电话:
新闻资讯

行业动态 当前位置:官网首页 > 新闻资讯 > 行业动态 >

小技巧开始提高你的网球预判能力

添加时间:2019-10-16   

不错,职业网球手并不知道球的确切落点,他们只知道球大概的飞行方向后,就开始跑动了。他们是在跑动的过程中,判断出球的确切落点的。通过练习,职业网球手迅速地完成这一系列跑动中判断,就如凭本能去做一样。   不幸的是,大多数业余爱好者都不自觉地建立了正相反的反射:他们先站在那里分析球的确切落点,然后才决定跑去接。对于这样的业余爱好者来说,应练习通过观察对手球拍,对ag平台网址来球进行早判断,并在判断后迅速做出反应。       有人说自己无法早判断?正如上面讲的,你是能通过观察对手的球拍,很快判断来球的飞行方向的。问题是:尽管你能很快得知球的信息,但你的身体没有建立对此信息做出反应的反射。所以你只有 方位反应技术的 方位 部分,但 方位 与 反应 之间的联系断掉了。     我怎么知道你可以早判断?   很简单,当你的对手每次击球时,我看到你的眼睛和头在干什么 你的眼睛和头是立刻跟随着球所运行的路线的。我遇到无数次这种情况:当我的学生面对对方挑高球时,我总是大喊,快跑!跟着球跑!他们看着我说: 我哪儿知道他会挑高球? 我看着他们说: 那你为什么立刻就抬头往上看球,并看着它从你头顶飞过? 试想一下这样是不是很滑稽:他们抬着头看着飞过头顶的球,说: 我不知道这个球会飞到哪里?     你绝对有能力通过对手的球拍,早早地判断来球方向,比你想象的要早得多。提高移动速度的关键是练习象职业网球手那样,不光头随着球的飞行路线转,整个身体也要跟上。如果球飞向左侧,不要光是把头转过去看球,整个人应该已经开始向左移动了。要确保整个身体随着头和目光的移动而做出相应的移动。除非,当你跟在球后面跑,看到球要出界时,可以停下来。   方位反应 是指对于来球你要建立这样一种反应:身体要象头和目光一样移动。下次打球时你自己可以试试,是不是当头随着来球转动时,而整个人还站在同一地方没动。如果你发现自己是这样,赶快动起来!!
返回列表
地址: 电话:
ICP备案编号: